Subir y bajar las escaleras:
Si tienes acceso a unas, sea en tu casa o en tu edificio, puede ser una gran opción para ejercitarte en compañía de tu mascota, ya que la ayudará a ponerse en movimiento involucrando algunos músculos que usa poco cuando solo camina, además de ser una buena forma de empezar tu rutina con algo de cardio. Esta actividad aeróbica es muy eficaz para quemar grasa y tonificar los músculos, mejorando tanto tu frecuencia cardiaca, como pulmonar.